时间的秋裤效应：2018年，能不能来的更慢一点？
作者 | 周欣悦
你是不是觉得小时候时间过得比较慢？为什么呢？原因很简单，如果你今年才5岁，过去的2017一年，就是你生命中五分之一的时间，当然感觉起来很慢。但是如果你今年是50岁，同样是过去2017年，只相当于你生命中的2%得时间，所以你当然觉得好快。
老年人的确感觉时间过得更快。
心理学家Peter Magan做过这样一个实验，让人们估计时间。发现年轻人的估计比较准确。而70岁左右的老年人却感觉时间自己的过得很快。
老人到3分钟40秒的时候才会举手报告说：“我觉得三分钟时间到了”。也就是说，对于老人来说，3分钟40秒感觉起来像是三分钟一样快，按这样来算，一部90分钟的电影，老年人感觉起来好像是只有75分钟就看完了。
如果你想时间过得快一点，那非常容易。比如排队的时候，飞机延误的时候，你只要玩手机，或者打游戏就行了。时间嗖嗖就过去了。
如果你想要时间过得慢一点，那就不太容易，我在这里教给你三个办法。
留住时间的三大秘诀
第一个办法就是：喜新厌旧！
多一些新奇的体验。少一些习惯性的动作。时间就会感觉过得比较慢。
孩子们为什么觉得时间过得很慢呢？那是因为很多事情对于孩子们来说都是新奇的。出去散个步，孩子们也能看到好多自己从来没有看到过的事情。可是对成年人来说，这个世界就跟一篇烂掉的白菜叶子一样的无聊。大多数得事情都是重复的，习惯性的。
你能记得第一次看到大海，第一次去迪斯尼乐园，第一次谈恋爱，之后再看到大海，再去迪斯尼乐园，再谈恋爱，就是一团混沌。想要你的人生一直像五岁一样慢的话，你就需要多做一些从没做过的事情。
第二个办法：寻求刺激！
做点刺激的事情就能让时间变慢，因为恐惧可以让时间变长。
我小时候曾经在长江岸边玩水，一下子掉到水里，我爸爸正好在旁边，一下子就把我拎上来。也就是几秒钟的时间，可是我感觉起来就像是10分钟一样漫长，就跟电影的慢镜头一样，每一幕都定格，水下的景色，水的味道，那种冰凉刺骨的温度。
当你得生命遇到巨大危险得时候，你会觉得时间都好像凝固了。危机的时刻，你能够记得每一个细节。据那些差点被车子撞过的人说，车子朝他冲过来的时候，他就感觉好像时间一下子变慢了，他能看到车子一点一点的逼近他。
同样的，那些做极限运动的人也会报告这种时间被凝固了的感觉。想要时间过得更慢，你可以多去作一些冒险活动，做一些让你心跳加快的事情。
第三个办法：不穿秋裤！
我可不是开玩笑的！
有一个心理学家叫作Hudson Hoagland，长得比较帅，让他老婆很不放心。有一次他老婆感冒发烧。他出门去丢个垃圾，回来之后被老婆大骂：为什么出去丢个垃圾要那么长时间？是不是偷偷出去见小三？可是他明明只出去了几分钟啊！为什么他老婆会觉得他去了很长时间呢？
这个心理学家觉得很纳闷，感觉非常委屈。所以他就做了一个心理学家才会做得事情——用科学研究来证明自己是无辜的。
他的研究发现改变温度可以改变人们的时间知觉：感觉冷的时候，时间过得比较慢，感觉热的时候，时间过得比较快。最多可以改变20%。
这样推算，如果你一直不穿秋裤，你可能比别人多活10年。当然你也可能早就被你妈骂死了。这就是时间的秋裤理论。
年龄越大，时间过得越快。每一年的生日都会提早一天来到。这听起来固然让人很不爽，但是想想看，每一年的春天也会提早一天来到呀！
如果你穿上秋裤的话，春天就会来得更早！
作者简介 | 周欣悦
浙江大学管理学院市场营销系教授、博士生导师，研究领域包括消费者心理，金钱的心理行为后果，以及怀旧感社会认知。曾以第一作者在《心理科学》和《人格与社会心理学杂志》等国际顶尖心理学刊物发表多篇高质量学术论文，研究成果曾被《纽约时报》、《时代周刊》、《新闻周刊》、《华尔街日报》、BBC和Nature等杂志报道，关键实验曾入选BBC科学纪录片以及CNBC科普片。
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